Первое время работа вебкам модели кажется невероятной и интересной. Чаще всего с приходом опыта появляется скука. Однотипные коммуникации, постоянный поиск идей для трансляций - все это выводит из себя.
Изначально чувствуется раздражение, потом может наступить апатия. Пропадают обычные желания. Хочется только быть в тишине и употреблять вкусную еду. Желание работать исчезает надолго.
Это похоже на профессиональное выгорание. Причина кроется в том, что модели неправильно отдыхают. А с выгоранием можно очень просто бороться!
Организуйте свой отдых
Любая думающая девушка должна понимать, что бесконечная погоня за деньгами еще никогда и никого не делала счастливым, поэтому нужно регулярно брать выходные. Нельзя работать без них категорически!
Правильный выходной день – это необходимая вещь для души и тела.В первую очередь нужно задуматься как его провести на пользу себе, а не посвящая близким или домашним обязанностям. Как только ощущается приближение апатии – нужно отдыхать.
Выбор вида отдыха зависит от ваших предпочтений. Тем, кто любит активничать, можно обратить внимание на короткие походы, прохождение квестов или просто вылазки в красивые места. Тем, кто любит спокойный досуг, стоит сходить в кино, театр, на концерт или выставку.
Абсолютно точно не допускается бесконечное сидение дома и пролистывание соцсетей! Дома, кстати, тоже можно отдыхать, но лучше отключите интернет или поставьте телефон в авиарежим и почитайте книгу.
Занимайтесь спортом
С депрессией, усталостью, выгоранием легко помогают справиться занятия спортом. Выбирайте вид спорта, который приносит вам позитивные ощущения.
Не стоит забывать про регулярный секс. Как правило, спорт и секс улучшают и эмоциональное состояние, и общее состояние организма.
Вспомните о своих целях
Стоит признать, что главной задачей для любого человека, который начинает постоянно работать - это получение дохода и желательно высокого. А деньги нам нужны для исполнения желаний. Путешествия, шопинг, покупка велосипеда, например – и многое другое невозможно воплотить в жизнь без финансов.
Поэтому чаще обращайтесь к своим мечтам, такое позитивное подкрепление помогает бороться с плохим настроением. Правильные мысли о доходах звучат так: «С заработанных денег я куплю себе билеты на самолет и поеду греться на солнышке в новом купальнике, который давно хотела». Главное – не увлечься шопингом и хоть немного отложить. Но не на «черный» день, а на развлечения, собственную квартиру и другие классные вещи!
